肌が荒れる原因 [美容]
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世界一受けたい授業でやっていた授業で
納得行く話題があったので、覚え書きです。
肌が荒れる原因で思いつくものといえば、
・寝不足
・ストレス
・食生活
があげられますが、
実は、時間も大切であることが判明です。
夕食後2時間位内に寝ると 肌荒れを起こすんですって~(゜o゜;
食後、満腹な状態で寝るのは、幸せを感じることですが
腸は胃に入ってきた食物を消化しようと動きます
すると、満腹を感じて寝ていても
実際の身体は熟睡出来ずにいるらしい
質の悪い睡眠は成長ホルモンを出すことができず
肌のコンディションを整えることができない
つまり、肌が荒れる原因になるのです・・・(´Д⊂グスン
確かにここ数週間、食後すぐにうたた寝をして
小鼻周辺やアゴなどにブツブツふきでものができてた!!
あの至福の時間が、肌荒れの原因になっていたなんて・・・
要注意です。
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世界一受けたい授業でやっていた授業で
納得行く話題があったので、覚え書きです。
肌が荒れる原因で思いつくものといえば、
・寝不足
・ストレス
・食生活
があげられますが、
実は、時間も大切であることが判明です。
夕食後2時間位内に寝ると 肌荒れを起こすんですって~(゜o゜;
食後、満腹な状態で寝るのは、幸せを感じることですが
腸は胃に入ってきた食物を消化しようと動きます
すると、満腹を感じて寝ていても
実際の身体は熟睡出来ずにいるらしい
質の悪い睡眠は成長ホルモンを出すことができず
肌のコンディションを整えることができない
つまり、肌が荒れる原因になるのです・・・(´Д⊂グスン
確かにここ数週間、食後すぐにうたた寝をして
小鼻周辺やアゴなどにブツブツふきでものができてた!!
あの至福の時間が、肌荒れの原因になっていたなんて・・・
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2013-05-03 13:38
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